孩子的情绪就像多变的天气，有时沉默寡言，有时莫名哭闹，家长和老师常常摸不着头脑。在襄阳儿童心理咨询中，单纯的谈话往往难以让孩子吐露心声，这时就需要借助一些特别的技术和方法。通过沙盘游戏、绘画疗法、角色扮演等方式，咨询师能巧妙地走进孩子的内心世界。那么，这些常用的儿童心理咨询技术究竟是什么?又分别适用于哪些心理问题呢？

　　沙盘游戏：用沙与模型诉说内心故事

　　沙盘游戏是让孩子在一个装满细沙的箱子里，自由挑选各种微型模型(如人物、动物、建筑等)，在沙盘中摆放场景。看似简单的搭建过程，实则是孩子潜意识的表达。对于不善言辞、性格内向的孩子，沙盘游戏能让他们绕过语言障碍，将内心的感受和经历 “摆” 出来。比如，遭受校园欺凌的孩子，可能会在沙盘中重现冲突场景;父母离异后情绪低落的孩子，或许会用模型搭建出破碎又渴望修复的 “家”。咨询师通过观察沙盘中元素的布局、重复出现的符号，就能解读孩子的心理困扰，进而引导他们探索解决问题的方式。

　　绘画疗法：色彩线条里的情绪密码

　　绘画疗法不需要孩子具备绘画技巧，只需要提供画笔和纸张，让他们自由创作。孩子在绘画时，会不自觉地将情绪、想法投射到画面中。比如，长期焦虑的孩子，可能会用灰暗的颜色涂抹画面，线条凌乱;而缺乏安全感的孩子，常常会把画中的人物紧紧 “包裹” 起来。对于有创伤经历的儿童，绘画疗法能帮助他们将难以言说的痛苦可视化。咨询师可以通过提问，引导孩子讲述画中的故事，在这个过程中，孩子不仅释放了情绪，还能在咨询师的帮助下重新审视创伤事件，逐步走出心理阴影。

　　角色扮演：在情景模拟中学会应对

　　角色扮演是让孩子扮演不同的角色，重现生活中的场景。例如，孩子可以扮演自己、父母、同学等，通过模仿人物的语言和行为，表达对人际关系的感受。这种方法特别适用于有社交问题的儿童，像社交恐惧、攻击性行为等。在模拟场景中，咨询师能直观地观察到孩子在人际交往中的困难点，然后引导他们尝试新的沟通方式。比如，对于因霸道行为被孤立的孩子，通过角色扮演，让他体验被拒绝的感受，同时学习如何用友好的语言表达需求，从而改善社交能力。

　　故事疗法：用故事搭建心灵桥梁

　　故事疗法是咨询师讲述或与孩子共同创作故事，故事中融入孩子面临的问题和解决方法。儿童喜欢听故事，这种方式能让他们在轻松的氛围中接受心理引导。对于害怕去医院的孩子，咨询师可以编一个主人公克服就医恐惧的故事；对于注意力不集中的孩子，故事里的角色或许会通过制定计划、自我提醒来提高专注力。孩子在听故事或参与创作的过程中，会不自觉地代入角色，从中获得启发，进而改变自己的行为和想法。

　　儿童心理咨询的技术和方法各有特色，它们就像不同的钥匙，能打开孩子不同的心结。无论是用沙盘搭建内心世界，还是通过绘画释放情绪，亦或是借助角色扮演和故事学习成长，这些方法都以儿童能接受的方式，帮助他们解决心理问题，健康快乐地成长。